dimarts, 6 de març del 2018

Patatas a la gallega




















INGREDIENTES
Para 1 ración:

- 3 patatas pequeñas
- 1 cucharada de sal (preferiblemente gorda)
- 1/2 cucharada de pimentón picante
- 2 cucharadas de aceite
- Agua para hervir



PROCEDIMIENTO
1. Hervimos las patatas con piel hasta que podamos pincharlas fácilmente (unos 25-30 min). Las escurrimos y las dejamos enfriar un poco para no quemarnos.
2. Las pelamos y luego las cortamos a láminas como en la imagen.
3. Echamos la sal y el pimentón por encima. Luego echamos el aceite y ya podemos servir.

Empanada de espinacas


















INGREDIENTES
Para 1 empanada:

Para la masa
- 3 vasos y 1/2 de harina
- 1 cucharada de sal
- 3 cucharadas de aceite
- 1 vaso de agua templada

Para el relleno
- 1/2 pimiento (yo he usado amarillo)
- 1 berenjena
- 2 dientes de ajo
- 4 vasos de espinacas
- 1 cucharada de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 3 cucharadas de aceite (para freír estos ingredientes)
- Opcional: un puñado de piñones o nueces


PROCEDIMIENTO
1. Tamizamos 3 vasos de harina en un bol grande.
2. Echamos la sal y el aceite.
3. Calentamos el vaso de agua unos 30 segundos en el microondas y luego lo echamos al bol mientras removemos.
4. Amasamos con las manos y hacemos una bola. Lo dejamos reposar mientras hacemos el relleno. Ahora ponemos el horno a precalentar a 180°.
5. Lavamos el pimiento y la berenjena y los cortamos a cuadritos. Ponemos el pimiento a freír.
6. Removemos unos 5 min y luego añadimos la berenjena.
7. Cortamos los dientes de ajo y también los añadimos. Seguimos removiendo hasta que la berenjena esté dorada.
8. Vamos añadiendo los vasos de espinacas y luego salpimentamos. A los 10 minutos paramos el fuego (si queremos piñones o nueces los echamos ahora).
9. En la bandeja del horno ponemos papel vegetal y encima un poco de harina para que no se pegue la masa. Partimos la masa en 2 bolas y extendemos una de ellas en la bandeja.
10. Echamos el relleno. Extendemos la segunda bola de masa sobre la encimera usando un poco de harina para que no se pegue. Ponemos la masa sobre el relleno y cerramos los bordes de la empanada.
11. La metemos en el horno durante 30-35 min aproximadamente (hasta que la masa se dore).

Antes de ponerle la capa de arriba

Después de hornear

Bocadillo de aguacate y lentejas




















INGREDIENTES
Para 1 bocadillo:

- 1/2 aguacate
- 4 cucharadas de lentejas cocidas
- 2 puñados de espinacas crudas
- 1 pizca de sal
- 1/2 tomate
- 2 cucharadas de hummus de lentejas (Receta aquí: https://vegan-easy-recipes.blogspot.com.es/2018/02/humus-de-lentejas.html) aunque también podéis usar veganesa de aguacate (Receta aquí: https://vegan-easy-recipes.blogspot.com.es/2017/11/veganesa-de-aguacate.html)
- 1 barra de pan individual (yo he usado integral)


PROCEDIMIENTO
1. Primero hacemos el hummus o la veganesa.
2. Cortamos el pan por la mitad y untamos medio tomate en la parte de abajo.
3. Cortamos el aguacate por la mitad, lo pelamos y lo cortamos a tiras finas. Lo ponemos encima de la parte que hemos untado con tomate. Ponemos la pizca de sal por encima.
4. Echamos las lentejas encima y después ponemos las espinacas.
5. En la otra mitad del pan untaremos el hummus o la veganesa. Luego cerramos el bocadillo.