dimarts, 6 de febrer del 2018

Hamburguesas de guisantes




















INGREDIENTES
Para unas 5 hamburguesas:

- 2 vasos de guisantes congelados
- 1/2 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de sal
- 1/2 cucharada de pimienta
- Zumo de 1/4 de limón
- 3/4 vaso de salvado de avena


PROCEDIMIENTO
1. Llenamos una olla de agua y la ponemos a hervir. Cuando esté hirviendo echamos los guisantes.
2. Mientras se cuecen, cortamos la cebolla y el ajo muy finos y los sofreímos con un poco de aceite en una sartén. Cuando ya estén dorados los retiramos. 
3. Escurrimos bien los guisantes y los trituramos. Ponemos el puré en un bol. 
4. Añadimos el resto de ingredientes y removemos. 
5. Dejamos enfriar 30 min/ 1 hora.
6. Hacemos las hamburguesas y las ponemos al horno a 200ºC durante 30 minutos. Podemos servirlas con pan, lechuga, tomate y queso vegano:



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